Educación física





¡Hola! ¿Cómo estáis?



Ésta será la última semana de cole, y como el clima ya 

acompaña, aprovecharemos para proponeros unos juegos muy 

divertidos y refrescantes que podéis realizar con familiares o 

amigos.










Espero que los disfrutéis y me mandéis alguna foto o vídeo 

practicándolos al correo:


(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)




¡FELIZ SEMANA!






¡Hola chic@s! 


¿Qué tal os han ido estos días?


Esta semana tenemos algunos eventos que celebrar.



Día Mundial de la BICICLETA (3 de Junio).







Día Mundial del MEDIO AMBIENTE (5 de Junio).







Día Mundial de los OCÉANOS (8 de Junio).








Día de la MEMORIA HISTÓRICA (14 de Junio).




¿Sabías qué?


La bicicleta, el monopatín, patinete, patines, etc. son un medio 

de transporte sostenible, sencillo, limpio y ecológico que 

contribuye a la gestión ambiental y beneficia la salud.



En los siguientes vídeos tenéis unos consejos muy útiles que 

debéis seguir para montar en bicicleta de una forma segura.











¿Cómo te imaginas la primera bicicleta de la historia?







Espero que envíes a mi correo tus fotos o vídeos 

utilizando cualquiera de ellos para moverte, 

disfrutando, por el barrio.



(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)





¡FELIZ SEMANA!






¡Hola! ¿Cómo estáis?



Semana 6: Desde el 1 hasta el 7 de Junio.


Seguimos descubriendo Diverland. Pincha aquí.



Estación nº 5: La bola que mola.

Nivel 1: Vamos a dibujar.
Nivel 2: ¡A ordenar los balones!
Nivel 3: ¿Cuánto sabes?
Nivel 4: El equilibrista.
Nivel 5: Materiales de trabajo.
Nivel 6: Palabra, palabrita.

Nivel 7: Nos toca recoger.

Nivel: Hasta la vista.

¡IMPORTANTE!


Cuando hayáis completado los 8 niveles de esta estación:

 Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

 Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido!


Esta semana nos centraremos en descubrir algunos de los 

diferentes deportes que podemos realizar en nuestro tiempo libre, 

aunque existen muchos más.



Para seguir en forma, vamos a hacer un calentamiento que 

podemos utilizar antes de practicar cualquier tipo de actividad 

física. 


Para ello, os dejo los siguientes vídeos que os van a ayudar.















Espero que me mandéis vuestras fotos y vídeos realizando 

ejercicio físico a mi correo:


(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)



¡Feliz semana!






¡Hola! ¿Cómo estáis?



Semana 5: Desde el 25 hasta el 31 de Mayo.


Seguimos descubriendo DiverlandPincha aquí.



Estación nº 4: Un día en el circo.

Nivel 1: Empieza la función.
Nivel 2: El mago.
Nivel 3: El domador.
Nivel 4: Los malabaristas.
Nivel 5: Los equilibristas chinos.
Nivel 6: Los elefantes.

Nivel 7: Visita al Minizoo.

¡IMPORTANTE!


Cuando hayáis completado los 7 niveles de esta estación:

 Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

 Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Esta semana vamos a utilizar la respiración, la relajación, y las 

posturas de yoga para calmarnos cuando nos encontremos un poco 


nerviosill@s o tengamos problemas para conciliar el sueño.






También te puede ayudar el siguiente vídeo:





¡Ahora, presta mucha atención! 


Coge una esterilla, alfombra o toalla y siéntate sobre ella 

porque al mismo tiempo que veas el vídeo, 

puedes ir realizando los ejercicios que te propone 



¨El cuento de las mariposas"







Espero que me mandéis vuestras fotos y vídeos 



realizando actividad física a mi correo:





(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)




¡Feliz semana!







¡Hola chic@s! ¿Cómo estáis?


Me alegra mucho que esta semana os 


hayáis sumado algun@s alumn@s más al 


blog de Educación Física.


Este 16 de mayo, es el Día Europeo de la Obesidad

Por ello, voy a hacer una recopilación de aspectos importantes que 

debéis tener en cuenta para mejorar vuestra salud


Tened en cuenta que: 

"No se trata del peso que pierdes, sino de la salud que ganas".




Me gustaría que rellenaseis este cuadrante de Vidas Activas

con ayuda de un familiar, para comprobar 



¿¿cuántos puntos sois capaces de conseguir??





Para moveros un poco os propongo algunos juegos populares 


trabajados en el cole.







El número de jugadores es orientativo, es decir, podéis jugar con 

menos o más participantes de los que pone.



Espero que me mandéis vuestras fotos o vídeos realizando 

actividad física a mi correo

efpampanicosequedaencasa@gmail.com



¡FELIZ SEMANA!






¡Hola a tod@s! 


¿Qué tal estáis?


Esta semana es un poco especial para tod@s porque 

el 15 de mayo es el Día Internacional de las FAMILIAS.

Estos días en casa os habréis dado cuenta de lo importante que es

pasar tiempo juntosquerernos y cuidarnos.


Para celebrarlo, desde el área de Educación Física, 

os voy a proponer un reto.



Semana 4: Desde el 11 hasta el 17 de mayo.


¿Tienes una familia ACTIVA?


En primer lugar, me gustaría que vierais el siguiente vídeo, 

¡ESTA FAMILIA SE MUEVE! Pinchando aquí




A continuación, podéis comprobar si realmente sois 

una familia activa 


 realizando el test que aparece en el enlace:


ACTIVÓMETRO





Por último, para mejorar el tiempo de ocio activo en familia, 

podéis hacer actividades como las de estos vídeos:











Mándame vuestro vídeo o foto cumpliendo el reto 


¡MISIÓN FAMILIAS! 






al correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com)



¡FELIZ SEMANA!




¡Hola chic@s! 

¿Cómo estáis esta semana?


Continuamos repasando y ahora nos vamos a centrar en la alimentación

Ya sabéis lo importante que es tener una alimentación equilibrada, variada, rica en fruta y verdura 

para estar sanos y fuertes.

Nuestra dieta mediterránea.



Semana 3: Desde el 4 hasta el 10 de Mayo.

Seguimos descubriendo DiverlandPincha aquí




Estación nº 3: Laberinto frutal.

Nivel 1: A la derecha.
Nivel 2: A la izquierda.
Nivel 3: Al final del pasillo.
Nivel 4: El secreto de la fruta.
Nivel 5: El camino más corto.
Nivel 6: Tutti-frutti.

¡IMPORTANTE!


Cuando hayáis completado los 6 niveles de esta estación:

 Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

 Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Si tenéis alguna duda, podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.


Para que bailéis en estos días os aconsejo los siguientes vídeos sobre alimentación:






A continuación, os propongo algunos platos saludables, ricos y divertidos:









¡Ahora te toca a tí!

Con ayuda de un familiar elabora un plato divertido con fruta y mándame una foto del resultado.



¡Feliz semana!








¡Hola chic@s! 

¿Qué tal estáis?, ¿cómo os ha ido la semana?

Siento el problema que habéis tenido para acceder a la página de Diverland.
 Sólo está disponible para entrar desde un ordenador. 
De todos modos, cada semana seguiré poniendo el enlace correspondiente por si alguien tiene la 
posibilidad de acceder a la página.


http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/a/00/index.html



Semana 2: Desde el 27 de Abril hasta el 3 de Mayo.

Estación nº 2: Misterios del cuerpo humano.

Nivel 1: Cada parte tiene su nombre.
Nivel 2: Todas las piezas en su sitio.
Nivel 3: Teclas y nombres.
Nivel 4: Sopa de letras.
Nivel 5: Acciones cotidianas.

Nivel 6: Memoria corporal.


¡IMPORTANTE!


Cuando hayáis completado los 6 niveles de esta estación:

 Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

 Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Si tenéis alguna duda, podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.





 Para esta semana


os voy a pedir un poco de movimiento.


Ya sabéis lo importante que es para nuestra salud ejercitar el 


cuerpo, por lo menos, 1 hora al día.



Para ello, os voy a proponer un juego que todos conocéis, como es “el juego de la Oca” 

pero esta vez es activo¿qué quiere decir ésto? 


Que en cada casilla se proponen ejercicios físicos que deberás realizar para poder avanzar.



¿Qué significa cada dibujo?




Si no tenéis ningún dado o queréis fabricaros uno personalizado, podéis consultar 

cómo hacerlo en el siguiente vídeo:





¡Ya lo tenéis todo para comenzar a jugar!


¡Ah, recuerda, jugar en familia siempre es mucho mejor!



Además, esta semana vamos a repasar las diferentes partes del cuerpo, 

os aconsejo que escuchéis y bailéis las siguientes canciones:















Si quieres hacer un vídeo o tik tok para que vea cómo has completado los ejercicios, 

mándamelo al correo (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Ánimo!


¡Consejo! Para las mamás y papás:

 En estos días en los que los niñ@s no pueden salir de casa, 

es importante que controlemos el número de horas que pasan frente a la televisión, móvil 

o videoconsola.


Os facilito un recurso que os puede ayudar para reducirlo:





¿Cuántos puntos habéis conseguido cada día de la semana?

Cuéntamelo a través de los comentarios del blog o escribiéndome al correo electrónico.


¡FELIZ SEMANA!





¡Hola! ¿Cómo estáis?


Después de varias semanas ya sin vernos, espero que estéis todos bien y agustito en casa.


Como sabéis, hemos comenzado el Tercer Trimestre y nos gustaría estar en contacto con vosotros a 

través de este blog.


Para empezar, os voy a proponer pinchar en el siguiente enlace y haréis un viaje hasta 

Diverland

Es una ciudad muy divertida que os ayudará a recordar algunas cosas trabajadas ya y os enseñará 

otras nuevas.




Para organizaros un poco mejor, podéis seguir mi recomendación:


Semana 1: Desde el lunes 20 hasta el domingo 26 de Abril


Estación nº 1: Descubre el gimnasio.


Nivel 1: Ordenando acciones.

Nivel 2: Cada objeto en su cajón.

Nivel 3: Tapando huecos.

Nivel 4: De puntillas por el gimnasio.

Nivel 5: Lluvia de globos.

Nivel 6: El arte del punto.

Nivel 7: La ruta del queso.


¡IMPORTANTE!


Cuando hayáis completado los 7 niveles de esta estación:

 Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

 Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).


¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido!


Si tenéis alguna duda, podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.




¡DIVIÉRTETE Y APRENDE!




 Además, para comenzar la semana con energía y alegría os propongo un poco de 

movimiento. Y no encuentro mejor manera que… ¡¡BAILANDO!!







Podéis animar a toda la familia para que os acompañen.


Si queréis hacer un vídeo o Tik Tok para enseñarnos cómo os ha quedado la coreografía estaremos 

encantados de veros.


Manda el vídeo al correo (efpampanicosequedaencasa@gmail.com) y si queréis compartirlo con los 

demás compañeros, me lo decís, y lo subo al blog.



¡¡ Así que no pares y MUÉVETE!!


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